| TAG | UHRZEIT | SPORTART | ÜBUNGSLEITER |
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| MONTAG | 16:00-17:00 | Kinderturnen 1. & 2. Schuljahr | Übungsleiterin Norma Wulf |
| 17:00 - 18:00 | Parkour ab 3. Schuljahr | Übungsleiterin Norma Wulf | |
| 18:00 - 19:30 | Mobility | Übungsleiterin Victoria Sowa | |
| 19:00 - 22:00 | Tischtennis Herren | Kontakt Rainer Ponath | |
| DIENSTAG | 08:45 - 09:45 | Workout | Übungsleiterin Norma Wulf |
| 16:00 - 17:00 | Faustball Düdenbüttel | Karen Mügge |
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| 17:00 - 18:00 | Geräteturnen Düdenbüttel | Katja Steitz | |
| 18:00 - 19:00 | Wirbelsäulengymnastik Damen | Übungsleiterin Norma Wulf | |
| 19:00 - 20:00 | Wirbelsäulengymnastik Herren | Übungsleiterin Norma Wulf | |
| 20:00 - 21:00 | |||
| MITTWOCH | 14:45 - 15:30 | Eltern - Kind Turnen 3 bis 4 Jahre | Übungsleiterin Nicole Rapp & Grit GooßenNicolÜbungsleiterin Nicole Rapp & Grit Gooßene Rapp & Grit Gooßen |
| 15:35 - 16:15 | Eltern - Kind Turnen 2 bis 3 Jahre | Übungsleiterin Nicole Rapp & Grit GooßenNicole Rapp & Grit GooßenÜbungsleiterin Nicole Rapp & Grit Gooßen | |
| 16:20 - 17:05 | Eltern - Kind Turnen 1 bis 2 Jahre | Übungsleiterin Nicole Rapp & Grit GooßenNicole Rapp & Grit GooßenÜbungsleiterin Nicole Rapp & Grit Gooßen | |
| 17:05 - 18:00 | Geräteturnen Kinder Düdenbüttel | Katja Steitz | |
| 18:00 - 19:00 | Block | Vorstand | |
| 19:00 - 20:00 | Step-Aerobic | Übungsleiterin Norma Wulf | |
| 20.00 - 22.00 | Fussball Herren nach Absprache | Schulz, Breuer, Wellm | |
| DONNERSTAG | 14:00 - 15:00 | Seniorengymnastik Sturz-/Gleichgewicht | Übungsleiterin Andrea Sadrowski |
| 15:00 - 16:00 | Vorschulturnen ab 4 Jahren | Übungsleiterin Norma Wulf | |
| 16:00 - 17:00 | Vorschulturnen | Übungsleiterin Norma Wulf | |
| 17:15 - 19:30 | Faustball U18 | Bastian Vollmers |
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| 19:30 - 22:00 | Tischtennis Herren | Kontakt Rainer Ponath | |
| FREITAG | 14:45 - 15:45 | Geräteturnen Düdenbüttel | Katja Steitz |
| 15:45 - 16:45 | Kinderturnen Düdenbüttel | Katja Steitz | |
| 17:00 - 18:00 | Hammah Fit Kids | Übungsleiterin Victoria Sowa | |
| 18:00 - 19:30 | Hammah Fit | Übungsleiterin Victoria Sowa |
